Digitale Medien
Begegnungen von Angesicht zu Angesicht
Face-to-Face-Meetings sind eine Gelegenheit, sich Zeit für sich selbst zu nehmen und Meditation zu praktizieren. Die Meisterkurse bieten 3 Treffen an, die in der Regel in La Rochelle stattfinden.
Darüber hinaus organisiert Danis Bois jedes Jahr ein Treffen bei Chamblay (Jura) und Berlin (mit deutscher Übersetzung). Dort präsentiert er allen Interessierten seine neusten Gedanken und Entdeckungen in voller Präsenz.
Digitale Bildung
Bei allen angebotenen Aktivitäten werden Sie von einem Moderator begleitet. Im Verlauf der Aktivität werden Ihnen Video-, Audio- und schriftliche Medien auf einer digitalen Plattform bereitgestellt. Sie können sie in Ihrem eigenen Tempo verwenden.
Wenn Sie der Aktivität Meditieren lernen folgen, haben Sie auch ein Erfahrungstagebuch, das Sie online ausfüllen können, um Ihren Fortschritt zu verfolgen.
Ihre Plattform ist für Sie zugänglich, sobald Sie sich registrieren. Sie müssen lediglich den Benutzernamen und das Passwort verwenden, die Sie erhalten.
Virtuelle Klassen
Um die Verbindung aufrechtzuerhalten und Sie in Ihrer Erfahrung zu begleiten, werden Sie eingeladen, virtuelle Klassen von eineinhalb Stunden live oder im Replay zu verfolgen.
Während dieser Zeit praktizierst du geführte Meditation. Der Meditation folgen eine Interaktion sowie kurze Lektionen zu einem ausgewählten Thema. Außerdem werden Sie eingeladen, Fragen zu stellen.
Teilnehmerhandbuch
Für diejenigen, die das Programm „Meditieren lernen“, das auch ein Programm zur Stärkung des Selbstwertgefühls, der Fürsorge und zum Abbau von Angst ist, befolgen, haben wir ein Teilnehmerhandbuch für Sie vorbereitet.
Dies ist ein 60-seitiges PDF-Dokument, das Ihnen grundlegendes Wissen über Meditation im Allgemeinen und die Besonderheiten der vollen Präsenz und das schrittweise Lernprogramm vermittelt.
Sie finden auch Wissen zu den Themen des Programms, Selbstwertgefühl, Freundlichkeit und menschliche Wärme.
Dieses Handbuch ermöglicht es Ihnen, den Inhalt des Programms Woche für Woche zu verfolgen.
