Meditation in voller Präsenz – Danis Bois und Isabelle Eschalier

Achtsame Meditation, populär gemacht von Matthieu Ricard, Jon Kabat Zinn und dem Psychiater Christophe André, ist alltäglich geworden und Teil unserer täglichen Landschaft. In unserem gestressten und beschleunigten Leben ist es ein echter Ruf nach Luft. Um noch weiter zu gehen, schlagen die Forscher Danis Bois und Isabelle Eschalier in diesem Buch vor, die Meditation der vollen Präsenz zu entdecken, die über die Achtsamkeitsmeditation hinausgeht, weil sie auch die körperliche Dimension, die relationale Qualität der Präsenz, die Wahrnehmung als Primat des Bewusstseins und insbesondere die Begegnung mit innerer Bewegung.

Die Erfahrung, die in der Meditation in voller Präsenz gelebt wird, enthüllt ein ganzes Universum von innerer Wärme, die das Herz erwärmt und auf den ganzen Körper verteilt wird, um die Qualitäten der menschlichen Wärme zu stimulieren. Sie führt uns zu einer verkörperteren Menschheit, in der der Mensch sich selbst, anderen und der Welt präsenter wird. Sie mobilisiert das Größte im Menschen. Dieses gut geschriebene und sehr praxisnahe Buch hilft uns in dieser Praxis, die seit vierzig Jahren Gegenstand des Studiums ist.

Dieses Buch von Danis Bois ist erhältlich bei Eyrolles